8月6日(土)に、茅ヶ崎の海で1期生の@Haru さんのYOGAを受けました🧘🏼‍♀
天気はなんとか雨は降らず、予定通りに開催することができて良かったです。

広い空の下、波の音が聞こえる海の目の前で、自分自身と向き合うことができました。
身体を伸ばし、丁寧な呼吸と共に姿勢を整えることで、自分に優しくなれた気がします😌

HARUさんのYOGAは、ガチガチな私でも無理なく行うことができ、「ついていけない」と感じることもなく、とても楽しかったです。
最後に瞑想をする時間もあり、身体も頭もスッキリしてとっても幸せな気分になりました💝

心地の良いHARUさんのビーチYOGAにたくさん参加して、「ビーチYOGAが日課です！」と言えるくらいまでになりたいなと思いました(笑)

@Haru さん、ありがとうございました！